始めよう!伸長生活6日目 身長ストレッチとツボ

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はじめよう!伸長生活4日目
はじめよう!伸長生活5日目
 を読んで、「栄養」、「睡眠」について、マスターできたようね。
boy_idea最後の要素は、運動ですね!

やっぱり、野球やサッカーより、バスケットやバレーボールの方が、
やっていて身長が伸びそうな気がしますよね~(^◇^)
unhappy_woman2コラコラ、そういうことじゃないのよ(・´з`・)

確かにバスケットやバレーの選手の方が、大きい人多いけれど、
どんなスポーツをやったら大きくなれるかっていうことは、
あまり統計的なデータがないの。
つまり、サッカーだろうが、バスケットだろうが、関係ないっていうこと。

「君、大きいからバスケ部、入らない?」ていう感じで、
もともと背が高い人が、バレーやバスケを始めるケースが多いから、
バレーボール、バスケットボール選手に大きい人が多いっていうだけだと思うよ。
boy_tehe

なぁ~んだ(――〆)
じゃあ、どんな運動をしたらいいんですか?
happy_woman4このサイトを読んでくださってる方のほとんどが、何かしらのスポーツをやっていて、
身長が伸びないから悩んでいるのかと思うんです。
そこで、
ここで学ぶのはね、
運動した後、どうしたら身長を伸ばすのにプラスになるかということです。

適度な運動、ストレッチ、疲労回復などについて、学んでいきましょう。

 

day6

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